Beneficios del café


Lo más importante en breve...

  • Los beneficios del café se han investigados en múltiples estudios científicos.
  • En muchos casos los estudios recalcan una relación positiva entre el consumo de café y la reducción del riesgo de padecer de ciertas enfermedades.
  • Sin embargo, no siempre hay evidencia sobre las propiedades del café o los mécanismos biológicos que resultan en el impacto positivo.
  • Si bien el café tiene múltiples beneficios, no hay evidencia suficiente que el consumo debería ser incrementado.
  • Dependiendo del individuo, el café puede tener efectos secundarios.